Über mich

Fachliche Ausrichtung

Verhaltenstherapie ist ein wissenschaftlich anerkanntes Verfahren, das dabei unterstützt, belastende Gedanken, Gefühle und Verhaltensweisen besser zu verstehen und zu verändern. Sie ist lösungs- und zielorientiert und vermittelt praktische Strategien, die im Alltag direkt anwendbar sind. Transparenz und „Hilfe zur Selbsthilfe“ stehen im Vordergrund: Ziel ist es, Patient*innen zu unterstützen, ihre eigenen Ressourcen zu erkennen und zu aktivieren und langfristig mehr Handlungssicherheit sowie Selbstvertrauen zu gewinnen.

Therapeutische Haltung

Psychische Erkrankungen sehe ich nicht als Schwäche, sondern als Ausdruck von Strategien, mit belastenden Situationen umzugehen. Oft waren diese Strategien in der Vergangenheit hilfreich, können später aber hinderlich werden, ohne dass man noch genau weiß, warum man sie erlernt hat. Dennoch verdienen sie Anerkennung, denn sie zeigen, wie Menschen versuchen, sich anzupassen und zu bewältigen.

Psychotherapie verstehe ich als vertrauensvolle Zusammenarbeit auf Augenhöhe. Empathie, Transparenz und klare Strukturen sind mir besonders wichtig. Gemeinsam mit meinen Patient*innen erarbeite ich Wege, belastende Gedanken und Gefühle besser zu verstehen und konstruktiv damit umzugehen. Dabei unterstütze ich sie, ihre eigenen Ressourcen zu nutzen und Schritt für Schritt mehr Handlungssicherheit sowie persönliche Entwicklung zu gewinnen.